究竟哪些不良习惯会使月经不调呢

 　　其目前随着社会的不断发展，越来越多的女性正遭受着月经不调的困扰，不良习惯就会导致月经不调等多种疾病，要是有女性拥有上述的不良习惯一定要在生活中加以改正，避免因为这些不良习惯导致月经不调。

　　究竟哪些不良习惯会使月经不调呢

　　1】其节食引起月经不调：过度节食，由于女性的机体能量摄入不足，从而造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，而致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至女性的经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

　　2】情绪异常引起月经失调：情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。

　　3】寒冷刺激引起月经过少甚至闭经：起居无度据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。

　　4】嗜烟酒引起月经不调：嗜好酒烟烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。