会加重痛经的食物有哪些你知道吗?

　　会加重痛经的食物有哪些你知道吗医生说，痛经是种常见的妇科疾病，困扰着广大的患者，为很多的女性朋友所厌恶。并且，很多女性朋友痛经的病因在日常生活中的习惯极为相似。下面我们通过大连北医八妇科医院的医生来了解下。

　　大连北医八妇科医院医生介绍——会加重女性痛经的食物有：

　　食盐：女性在生理期前如果进食太多盐分高的食物，容易造成生理期的不适感。

　　巧克力：很多女性会以为在经期吃巧克力会缓解经痛的作用，其实不然，经期吃巧克力反而会影响体内激素的平衡，加重经期的不适感觉。

　　汽水：小编还是奉劝各位女性无论是生理期前还是生理期中都要尽量少喝汽水等碳酸饮料。

　　螃蟹：有些女性很喜欢次海鲜累的食物，可是如果想月经来的时候舒舒服服，在生理期间要忍下口，先不要吃螃蟹等凉血散瘀的食物罗。

　　绿茶：虽说平常多喝绿茶有益健康，可是女性在生理期间应该要避喝绿茶了，因为很容易导致铁质的流失。

　　大连北医八妇科医院医生提醒女性朋友，如果想避加重痛经，像现在炎热的天气女性要避在生理期进食生冷寒凉的东西。要时刻谨记自己的生理期，避出现因疏忽而进食凉性食物加重痛经的情况。平时要养成良好的生活习惯，对我们的身体有着不可估量的好处。

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